ladnie ladnie

W dzienniku Tygryska - pierogi i chudy Tygrysek. U Tsu - pierogi, i też chuda Tsu. Nim zauważyłam pierogi chciałam napisać, ze ładnie Ci Tsu w tej nizszej wadze, z opalonymi nogami i zegarku na kostce:) Chyba z tego wniosek, ze trzeba jeść pierogi żeby schudnąć. petycję do Mamy napiszę, ona robi dobre:) Z czym te pieroges?

Ładnie. W ile wyszło najlepsze 5km? Bo chyba poniżej 25', a dziwne tylko ze strava nic nie pokazała nawet 3go najlepszego czasu? No właśnie nie wiem, dlaczego mi wyniku na 5 km nie pokazało.. myślałam, że już to 25 min. treningowo pójdzie. Ale nic straconego.. jeszcze okazja się znajdzie;-)

ale zwykle pomiar z zegarka jest zawyżony w stosunku do tego z pasa, co by wskazywało że to u Tsu faktycznie jest tempo konwersacyjne i to już naaaaprawdę ładnie wygląda :-)) u mnie żebym się zamknął w 150 to muszę biec max z 6:20 :-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-08-25 13:08:17

No to ładnie aktywny dzionek Ci wyszedł. Ja niestety albo jedno albo drugie...

No to ładnie aktywny dzionek Ci wyszedł. Ja niestety albo jedno albo drugie... I tak powinno być, ja niestety w tygodniu się obijałam i teraz muszę nadrabiać..

Tsu 5:19 to dla Ciebie spokojny bieg? Cisniesz ładnie, jak zresztą we wszystkim u Ciebie . Tylko troszkę mam wrażenie, że za bardzo pędzisz. Dzięki Nadine. Cisnę, bo nie wiem, jak długo jeszcze pobiegam.. zimno się robi}:-( Każdy bieg, gdzie łapanie powietrza nie stanowi wyzwania jest u mnie spokojny.. tak, że do HR165 uznaję bieg za spokojny.

Jeśli chodzi o maraton to poniżej 3:30 jest u mnie w planach na przyszły rok. Poniżej 3 h nigdy nie zejdę. I Tsu raczej też nie. Co do biegu -ładnie pobiegane. Kolana i biodra -kwestia adaptacji, przejdzie :) Zmieniony przez - Turoń Polarny w dniu 2020-10-05 13:51:46

Mi się biega bardzo dobrze.. jest w miarę płasko i ładnie, szczególnie teraz. Ostatnio wzięli się za remonty, właśnie plac zabaw remontują przy grodzisku, jest siłownia plenerowa, niedawno wyremontowali mostek.. jak się uprzeć, to można i połówkę wybiegać;-)

Ładnie. Obstawiam że odezwą się trochę golenie i łydki. Raz na jakiś czas- dobrze przebiec połówkę, ale ja bym się jeszcze wstrzymał z dokładaniem do longów.

Ładnie. Obstawiam że odezwą się trochę golenie i łydki. Raz na jakiś czas- dobrze przebiec połówkę, ale ja bym się jeszcze wstrzymał z dokładaniem do longów. To była raczej jednorazowa akcja. Trochę chciałam sprawdzić jak to się czuje, bo nigdy tyle naraz nie przebiegłam a ostatnio 15 km weszło na luzie. Póki co dłuższych biegów nie planuję, [...]

z bieganiem mam niestety tak samo i obawiam się, że do wiosny to raczej będzie to próba utrzymania jakiejś tam formy niż jakiś regularny trening celowany na poprawę wyników :-(, a mówiąc ładnie będę robił bazę %-) na trx kilka ćwiczeń mnie zaskoczyło - fajny zestaw :-)) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-12-07 18:18:41

jak na taki staż to ładnie, łap soga:)

nie absolutnie nie mialem tego problemu lecialo bardzo ladnie. ale moze dlatego ze z kazdym tygodnie systematycznie zwiekszalem ilosc spalanych kcal poprzez zwiekszanie przebiegnietego dystansu i wydluzenie czasu boksowania. wiadomo im czlowiek ma mniejszy procent fatu w organizmie tym wolniej sie on spala dlatego zwiekszalem spalanie

ładnie poszło. teraz dodac kilka kg czystej masy i bedzie elegancko chyba ze masz inne cele. sog leci Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-08-30 08:52:04

To widocznie Twój organizm tak zareagował, Mnie po nim ładnie kopalo

ladnie qwer, a ile wzrostu bo wyglada na wiecej niz 88kg? darek - dalej lipo lekkie sie trzyma czy wydaje mi sie?

Miczel, jaka waga i wymiar ? Cine, ładnie jak zawsze na ostanio dawanych fotkach Kiedyś zrobiłem 150kg na wolnej sztandze w ostaniej serii 2 pow. jedno sam a drugie z pomocą, mogło być z dużą pomocą bo asekurowało mnie 3 chłopa technicznie na pewno było się do czego przyczepić, wyciskałem do głowy, do środka głowy. To było śmieszne, że na barki [...]

Dibo po redukcji bedzie w sam raz,ale widze ładnie syfami wyyebało

Dibo b. ladnie ale forma z wakacji mi sie jakos lepiej podobala. Jeszcze bys mogl troche przymasowac Tak do 49 w kielni i bedzie za..scie.

OFF niedlugo odpalam rakiete kosmiczna i mam nadzieje ladnie mnie porobi :) Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-11-17 22:25:11